همه ما می دانیم که چین و چروک ها نشانه پیری پوست هستند و نمی خواهیم به این زودی ها بر آنها مسلط شویم. بنابراین باید استفاده از کرم های ضد چروک را بسیار جدی بگیریم و در دوران طلایی شروع به استفاده از آن کنیم. اما بهترین سن برای استفاده از کرم ضد چروک چه زمانی است؟ چگونه بهترین ضد چروک را انتخاب کنیم؟ برای دریافت پاسخ همه این سوالات، مقاله انتخاب ضد چروک مناسب را بخوانید.
فهرست مطالب
چرا استفاده از کرم ضد چروک مهم است؟
کلاژن پروتئینی است که در پوست وجود دارد و آن را محکم و جوان نگه می دارد. اما از 30 سالگی کلاژن سازی پوست کند می شود و چین و چروک ها زمان بیشتری برای نشان دادن دارند.
اما عوامل مهم دیگری نیز می توانند بر ظاهر چین و چروک تاثیر بگذارند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
- • پیری
- • استرس و تنش عصبی
- • تغییرات هورمونی
- • پوست خشک و کم آب
- • زندگی در آب و هوای خشک و بدون رطوبت
- • سبک زندگی
- • عوامل محیطی
- • آلودگی
- • استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت
- • رادیکال های آزاد
- • رژیم غذایی
- • آتروفی عضلات صورت اسپاسم
این عوامل می توانند به طور موثر آکنه را در سنین 20 تا 50 سالگی ایجاد کنند. اما چین و چروک بعد از 50 سالگی به دلیل پیری پوست ظاهر می شود. بنابراین نمی توان گفت همه افراد باید از 30 سالگی استفاده از کرم های ضد چروک را شروع کنند. زیرا ممکن است بسته به عوامل فوق، ژنتیک و نوع پوست، فرد حتی در سن 20 سالگی نیاز به استفاده از کرم ضد چروک داشته باشد.
برای سنین مختلف چه ترکیباتی مناسب ضد چروک هستند؟
18 تا 25 سال:
از ضدآفتاب با Spf متوسط به بالا و محصولات ضد چروک سرشار از آنتی اکسیدان استفاده کنید.
25 تا 35 سال:
آبرسانی، تحریک کلاژن و پیشگیری از لک، مصرف رتینول
35 تا 45 سال:
آبرسانی شدید، تحریک کلاژن سازی با رتینول، رفع لکه های تیره
45 تا 55 سال:
مرطوب کننده ها، استفاده از لایه بردارهای ملایم و پاک کننده های مناسب پوست
سنین 55 سال به بالا:
محصولات ضد چروک و مرطوب کننده قوی برای صورت، چشم، گردن، دست ها و دکلته
کرم ضد چروک از چه موادی تشکیل شده است؟
کرم های ضد چروک ترکیبی از امولسیون های مختلف روغن در آب هستند که حاوی ترکیبات زیر هستند:
• آنتی اکسیدان هایی مانند CoQ10، چای سبز یا کوئنتین (رادیکال های آزاد را از بین می برد)
• اسیدهای آلفا هیدروکسی مانند اسید گلیکولیک (آنها مسئول لایه برداری پوست هستند)
• ویتامین A و مشتقات آن مانند رتینول، رتینیل پالمیتات استرها و اسید رتینوئیک (جلوگیری و رفع چین و چروک )
• کلاژن و الاستین
انواع کرم های ضد چروک
کرم‌های ضد چروک کاربردهای خاصی دارند، بنابراین انواع مختلفی دارند، مانند:
- کرم ضد چین و چروک لایه بردار (حذف سلول های مرده پوست)
- کرم ضد چین و چروک دور چشم (مرطوب کننده پوست دور چشم و جلوگیری از ایجاد چین و چروک)
- سرم ضد چین و چروک صورت (افزایش آبرسانی پوست و تسریع روند بازسازی پوست)
- ضد چین و چروک کرم روز (با ضد آفتاب) و مرطوب کننده ها)
- کرم ضد چین و چروک شب (حاوی غلظت بالایی از رتینول، ویتامین ها، مواد مغذی و در برخی موارد لایه بردار)
راهنمای انتخاب ضد چروک مناسب
1_نوع پوست خود را بررسی کنید
از آنجایی که پوست انواع و نیازهای متفاوتی دارد، انواع مختلفی از کرم های ضد چروک تولید می شود. به عنوان مثال، کرم های ضد چروک برای پوست های چرب بدون چربی هستند و کرم های ضد چروک برای پوست های خشک قوی باشند. یک کرم ضد چروک با بافت ژل با بافتی سبک و بدون چربی که بیشتر برای پوست های چرب و کسانی که در آب و هوای مرطوب زندگی می کنند مناسب است. اگر نوع پوست خود را نمی شناسید، از متخصص پوست یا مقاله آموزشی بپرسید.
۲- به روزانه یا شبانه بودن کرم ضد چروک دقت کنید
از ساعت 11 شب تا 4 صبح، پوست خود را ترمیم و بازسازی می کند، بنابراین کرم های شب ضد چروک بیشترین تاثیر را دارند. از طرفی کرم ضد چروک روزانه از پوست در برابر نور مضر خورشید و رادیکال های آزاد محافظت می کند. بنابراین کرم ضد چروک باید دو بار در روز استفاده شود. اما اگر قصد دارید یک بار از آن استفاده کنید، حتما آن را به استفاده معمولی خود در شب موکول کنید.
3- کرم ضد پیری با ضد آفتاب بخرید
اگر کرم ضد چروک حاوی ضدآفتاب و سایر مواد باشد، علاوه بر مراقبت و جوانسازی پوست، از پوست به خصوص ناحیه حساس دور چشم در برابر نور مضر آفتاب محافظت می کند. از آنجایی که پوست اطراف چشم مستعد ابتلا به سرطان پوست است، استفاده از کرم ضد چروک حاوی Spf30 می تواند به طور موثر از این مشکل جلوگیری کند.
4- به مواد تشکیل دهنده محصولات ضد چروک توجه کنید
همانطور که گفتیم ضد چروک از ترکیبات مختلفی از جمله رتینول، آنتی اکسیدان ها، کلاژن و غیره تشکیل شده است. علاوه بر این ترکیبات، کرم های ضد چروک باید حاوی ترکیبات مهم دیگری مانند:
• سرامیدها
• شی باتر
• نیاسامید
• پپتیدها
• عصاره درخت چای
• عصاره هسته انگور
• ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند (ویتامین های A، E و C یا اسید اسکوربیک). لیکوپن، بتاکاروتن و سلنیوم. بنابراین، هنگام خرید کرم ضد چروک، مطمئن شوید که حاوی این مواد باشد.
5- محدوده سنی مناسب درج شده روی بسته بندی را بررسی کنید
هر کرم ضد چروک را نمی توان در هر سنی استفاده کرد. به عنوان مثال، طیف وسیعی از کرم های ضد چروک حاوی مواد بسیار قوی و غلیظ هستند و بنابراین باید برای افراد مسن (به عنوان مثال، بالای 50 سال) استفاده شوند. اگر یک جوان 20 ساله به این ترکیبات نیاز ندارد. پس مطمئن شوید که کرم ضد چروک شما مناسب سن است.
6- همیشه قبل از خرید محصولات ضد چروک با یک متخصص مشورت کنید
متخصصان پوست بهتر از هر کسی می دانند که پوست شما به چه چیزی نیاز دارد. بنابراین بهترین کار مراجعه به پزشک برای تشخیص نوع پوست، شناخت مواد اولیه کرم های ضد چروک پوست، تعیین عمق چین و چروک، تعیین بهترین روش استفاده و غیره است. علاوه بر این، پزشک بهترین کرم ضد چروک را نیز بر اساس نگرانی ها و نیازهای پوستی به شما توصیه می کند. بنابراین انتخاب اشتباهی نخواهید کرد و بهترین نتایج ممکن را خواهید گرفت.
7- شب ها از کرم ضد چروک همراه با رتینوئید استفاده کنید
رتینوئیک اسید یکی از مواد مهم در محصولات ضد چروک است و بهترین استفاده در شب است. اما اگر باید در طول روز از کرم ضد چروک حاوی رتینوئید استفاده کنید، حتما قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا رتینوئیدها احتمال آفتاب سوختگی را افزایش می دهند.
8- کرم های ضد چروک حتما حاوی پپتید و مرطوب کننده باشند
یکی از مهم ترین دلایل چین و چروک پوست، خشکی و کم آبی است. بنابراین کرم ضد چروکی که خریداری می کنید باید حاوی مواد مرطوب کننده باشد. از طرف دیگر پپتیدها باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شوند.
9_به نوع بسته بندی ضد چروک دقت کنید
بسته بندی کرم ضد چروک یکی دیگر از عواملی است که باید به آن توجه کنید. زیرا ترکیباتی مانند پپتیدها، رتینول و ویتامین C باید در بسته بندی تیره ای قرار داده شوند که در برابر نفوذ هوا و نور مقاوم باشد. زیرا در غیر این صورت بی فایده خواهند بود. از طرفی کرم ضد چروک تیوپی گزینه بهتری است. زیرا محتویات این کرم ها نسبت به کرم های کاسه ای کمتر در معرض باکتری قرار دارند. همچنین برای جلوگیری از خراب شدن کرم می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید. البته قبل از انجام این کار حتما بسته بندی کرم را مطالعه کنید. زیرا رطوبت یخچال می تواند به کرم ضد چروک شما آسیب برساند.
نکات احتیاطی در استفاده از کرم ضد چروک
نبایدهایی که باید رعایت شود:
• از کرم های ضد چروک نباید انتظار معجزه داشته باشید، زیرا این کرم ها بیشتر پیشگیری کننده هستند تا درمانی.
• کرم ضد چروک نباید روی پوست آفتاب سوخته و آسیب دیده استفاده شود.
• اگر برای مدت طولانی در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارید، از کرم های ضد چروک استفاده نکنید.
• کرم های ضد چروک نباید برای مدت طولانی استفاده شوند. زیرا در این صورت پوست به کرم عادت کرده و اثر ضد چروک خود را از دست می دهد.
• نباید کرم ضد چروک را فقط روی چین و چروک بمالید. به جای آن لازم است از کرم روی کل پوست در ناحیه مورد نظر برای تحریک کلاژن سازی استفاده شود.
بایدهایی که باید رعایت شود:
• قبل از استفاده از کرم ضد چروک، باید آن را در قسمت داخلی آرنج خود تست کنید. سپس در صورت عدم سوختگی، تاول، جوش، قرمزی و غیره از آن استفاده کنید.
• برای خرید کرم ضد چروک باید نظر سایر خریداران را از سایت ها یا شبکه های مجازی مختلف بررسی کنید.
• هر کرم ضد چروک گران قیمتی قطعا بهترین نیست. بنابراین به جای خرید گران ترین محصولات، از اصل و با کیفیت بودن برند محصول اطمینان حاصل کنید.
• کرم ضد چروک دور چشم را با انگشت حلقه به آرامی بمالید.
• برای دستیابی به نتایج مطلوب باید صبور باشید و منتظر بمانید تا کرم بعد از 5-6 ماه استفاده ایجاد شود.
امیدوارم از خواندن مقاله‌ی انتخاب ضد چروک مناسب در خاتون لذت برده باشید خواندن مقاله‌های زیر را به شما پیشنهاد میکنیم:
- آموزش روش استفاده درست از ماسک مو
- آموزش ۲ روش ساخت کرم پودر گیاهی
- ویژگی‌های شامپو مناسب بعد از کاشت مو
- روتین مراقبت از پوست در ۲۰ سالگی چگونه است؟
- برای از بین بردن بوی عطر باید چه کار کنیم؟
