آیا تا به حال چیزی در مورد کرم ضد آفتاب گیاهی شنیده‌اید؟ نور آفتاب مزایای بسیار زیادی برای سلامت پوست و جسم ما با خود به همراه دارد. این نور می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود تولید انرژی، تنظیم ریتم شبانه روزی بدن، بهبود و متعادل کردن خلق و خو، تأمین نیاز بدن به ویتامین و… شود. در کنار تمام مزایایی که نور خورشید با خود به همراه دارد، یک سری موارد هم وجود دارند که باعث می‌شود ما از بودن در برابر اشعه مستقیم آفتاب منع شویم.
یکی از مواردی که به کاهش مضرات اشعه‌های خورشید و محافظت بدن در برابر آن کمک زیادی می‌کند، استفاده از کرم ضد آفتاب می‌باشد. این کرم‌ها دارای دو نوع کرم ضد آفتاب گیاهی و شیمیایی هستند که ما تصمیم داریم در ادامه در مورد ویژگی‌های کرم ضد آفتاب گیاهی بیشتر با شما صحبت کنیم. به شما پیشنهاد می‌کنیم اگر علاقه دارید با جزئیات بیشتر در این زمینه آشنا شوید؛ حتماً در ادامه با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
نور خورشید چه ضررهایی دارد؟
- آفتاب سوختگی
- وجود اشعه‌های مضر uv
- چین و چروک
- پیری زودرس
- افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست
- و…
باعث می‌شوند تا ما نیاز داشته باشیم تا برای بهره مندی از مزایای نور آفتاب از روش‌های محافظتی استفاده کنیم.
کرم ضد آفتاب گیاهی چیست؟
همانطور که کمی قبل‌تر اشاره کردیم؛ ما برای تأمین ویتامین دی مورد نیاز بدن خود نیاز داریم تا در برابر نور آفتاب قرار بگیریم. افرادی که دارای پوست نسبتاً تیره‌تری هستند و یا آنهایی که دورتر از خط استوا زندگی می‌کنند، نیاز به نور بیشتری خواهند داشت. یکی از روش‌های ساده برای محافظت از پوست و بدن در برابر اشعه‌های مضر، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب گیاهی می‌باشد. همانطور که از اسم این محصول مشخص است؛ ترکیبات به کار رفته در آن کاملاً طبیعی و گیاهی بوده و عوارض بسیار کمتری با خود به همراه خواهد داشت.
علاوه بر این برای محیط زیست هیچ آلودگی ندارد. روغن زیتون و روغن نارگیل یک نمونه از روغن‌های گیاهی هستند که می‌توان از آنها به عنوان کرم ضد آفتاب گیاهی استفاده کرد. هر کدام از این روغن‌ها حاوی SPF حدود ۸ هستند و ممکن است مقدار این SPF در مقایسه با اس پی اف ۵۰ و بیشتر ضدآفتاب های شیمیایی ناچیز به نظر برسد؛ اما ما قصد نداریم که به طور کامل اشعه ماورای بنفش را مسدود کنیم، بلکه به میزان بسیار کمی از آن برای تولید ویتامین دی احتیاج داریم.
روغن های بیشتر!
روغن‌های دیگر مثل اسطوخودوس، تخم هویج، اکالیپتوس و… نیز دارای توانایی و قابلیت محافظتی در برابر اشعه‌های خورشید هستند. شما می‌توانید برای اثربخشی بیشتر این مواد آن را با روغن زیتون و نارگیل مخلوط کرده و سپس روی پوست خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید اگر قصد دارید به مدت طولانی در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید، می‌توانید اکسید روی یا اکسید تیتانیوم را به ترکیب روغن نارگیل یا روغن زیتون اضافه کنید. این کار باعث افزایش محافظت کرم ضد آفتاب گیاهی در برابر اشعه‌های uv می‌شود.
کرم ضد آفتاب گیاهی یا شیمیایی؟
کرم ضد آفتاب گیاهی با توجه به طبیعی بودن، عوارض خاصی برای پوست شما ندارند. البته باید از قبل نسبت به حساس نبودن به روغن‌های طبیعی پوست خود را مورد آزمایش قرار دهید. علاوه بر این اگر جزو افرادی هستید که دارای پوست چرب یا منافذ باز هستند، بهتر است قبل از استفاده از روغن و کرم ضد آفتاب گیاهی از افراد متخصص مشورت بگیرید.
کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی محافظت بسیار بیشتری در برابر اشعه‌های خورشید از بدن شما دارند. شما می‌توانید با توجه به شرایط خود و مدت زمانی که قصد ماندن زیر اشعه مستقیم آفتاب را دارید، به انتخاب بین این دو کرم بپردازید.
از همراهی شما با مجله فروشگاه خاتون تا انتهای این مطلب سپاس گزاریم. امیدواریم مطالب گفته شده در این مقاله برایتان آموزنده و کاربردی واقع شده باشند. شما عزیزان می‌توانید برای مطالعه موضوعات مشابه در زمینه لوازم آرایشی، روتین‌های مراقبتی و… از لینک‌های زیر کمک بگیرید:
- راهنمای انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست
- نحوه استفاده درست از ضدآفتاب چطور است؟
- در مورد استفاده از ضد آفتاب ها چه میدانید؟
- مضرات استفاده نادرست از کرم ضد آفتاب
- اصول مراقبت از پوست را بهتر بشناسید
