آیا تا به حال چیزی در مورد خواص انواع مختلف روغن ماساژ شنیده‌اید؟ به نظر شما بهترین آن کدام است؟ ماساژ درمانی یکی از راههای بسیار مؤثر برای کسب آرامش و رهایی از تنش و اضطراب یک روز پر استرس می‌باشد. چند سالی است که بسیاری از افراد با فواید و مزایای این روش آشنا شده و به سمت آن سوق پیدا کرده‌اند. اما متاسفانه این روش در کشور ما جزو روش‌های بسیار گران دسته بندی می‌شود. با توجه به اینکه بسیاری از افراد توان پرداخت هزینه برای یک جلسه ماساژ درمانی تخصصی را ندارند، استفاده از انواع روغن ماساژ و انجام این کار در منزل را جایگزین آن کرده‌اند.
به همین علت تقاضای خرید انواع روغن بدن و روغن مخصوص ماساژ در بازار با افزایش قابل توجهی روبرو بوده است. اگر شما هم جزو افراد علاقه مند به ماساژ درمانی هستید اما در مورد انتخاب روغن ماساژ خود دچار سردرگمی شده‌اید؛ به شما پیشنهاد می‌کنیم حتماً در ادامه با ما همراه باشید. چون ما قصد داریم در ادامه در مورد ویژگی‌های انواع مختلف روغن ماساژ و فواید هر کدام از آنها اطلاعات مفیدی را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم.
فهرست مطالب
چرا باید در ماساژ درمانی از روغن ماساژ استفاده شود؟
برای این کار دلایل متفاوتی وجود دارد که بعضی از آنها عبارتند از:
کاهش اصطکاک
روغن باعث می‌شود تا اصطکاک بین پوست فرد و ماساژور به حداقل برسد. به این ترتیب؛ هر دو طرف، احساس بهتر و راحت‌تری خواهند داشت.
آبرسانی
اگر روغن ماساژ مورد استفاده شما با کیفیت باشد، به آبرسانی پوست شما کمک خواهد کرد. به این صورت که هم در حین ماساژ و هم بعد از آن باعث حفظ رطوبت در پوست شده و به جلوگیری از خشک شدن آن کمک می‌کند.
خواص آرامش بخش
برخی روغن‌ها دارای خواص منحصر به فردی مثل آرامش بخشی و… دارند که هر فرد، متناسب با نیاز پوست خود، می‌تواند آنها را انتخاب کند.
آشنایی با انواع روغن‌های ماساژ
حال که با چیستی و دلیل استفاده از روغن در هنگام ماساژ آشنا شدید بهتر است بیشتر با انواع مدل‌های آن و فواید هر کدام از آنها آشنا شویم. به طور کلی روغن‌های قابل استفاده در ماساژ درمانی شامل موارد زیر هستند:
۱. روغن جوجوبا
این روغن سرشار از خواص آنتی اکسیدان و ویتامین e می‌باشد و جزو روغن‌های ضد حساسیت به حساب می‌آید. افرادی که دارای پوست حساس و به‌خصوص جوش دار هستند، می‌توانند از خواص آنتی باکتریال این روغن بهره‌مند شده و مزایای زیادی را به پوست خود برسانند.
۲. روغن بادام شیرین
این روغن از گذشته‌های بسیار دور کاربردهای بسیار زیادی داشته است. بوی بسیار خوب و شیرین روغن باعث شده تا علاقه مندان زیادی داشته باشد. از دیگر خواص این روغن می‌توان به رفع خارش، اگزما، پسوریازیس و… اشاره کرد. همچنین اگر شما دچار گرفتگی عضلات و دردهای خفیف در نواحی مختلف بدن خود هستید نیز می‌توانید از این روغن ماساژ استفاده کنید.
۳. روغن آرگان
روغن آرگان از معروف‌ترین روغن‌های ماساژ به حساب می‌آید. ساختار سبک و غیر چرب آن دلیل پرطرفدار بودن آن است. علاوه بر این، روغن آرگان به آبرسانی پوست شما کمک کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند. اگر دچار دردهای عضلانی و یا مفصلی هستید؛ پیشنهاد می‌کنیم برای روغن ماساژ خود به سراغ روغن آرگان بروید.
۴. شی باتر
شی باتر روغنی بسیار سنگین و حاوی آنتی اکسیدان های قوی مثل توکوفرول، استرول و تری ترپن می‌باشد. معمولاً با توجه به چربی بسیار بالای این روغن، از آن به تنهایی برای ماساژ استفاده نمی‌کنند و آن را با روغن‌های سبک‌تر ترکیب کرده و سپس مورد استفاده قرار می‌دهند.
۵. روغن نارگیل
نارگیل جزو خوراکی‌های بسیار مغذی است و روغن آن نیز سرشار از مواد مفید برای پوست و بدن می‌باشد. این روغن حاوی‌تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط بوده و ماندگاری بالایی دارد. همین ویژگی‌ها آن را به یک انتخاب ایده آل برای روغن ماساژ تبدیل کرده است.
۶. روغن زردآلو
از دیگر روغن‌های مناسب برای استفاده در ماساژ درمانی روغن زردآلو می‌باشد. این روغن سرشار از ویتامین‌های a و e است و سرعت جذب بالایی دارد. افرادی که به دنبال آرامش هستند و به رایحه درمانی علاقه مندند، بهتر است برای روغن ماساژ خود به سراغ روغن زردآلو بروند.
۷. روغن کنجد
این روغن رطوبت رسانی بسیار بالایی دارد و برای تسکین دردهای ماهیچه‌ای و استخوانی گزینه ایده آلی می‌باشد. اگر شما برای رفع خستگی خود به سراغ ماساژ درمانی رفته‌اید، پیشنهاد می‌کنیم از روغن کنجد برای روغن ماساژ خود استفاده کنید.
۸. روغن آفتابگردان
از دیگر گزینه‌های ایده آل برای روغن ماساژ، روغن آفتابگردان می‌باشد. این روغن حاوی درصد بالایی از اسیدهای لینولئیک و اولئیک است و در داشتن پوستی صاف و بدون نقص به شما کمک می‌کند. از دیگر ویژگی‌های بارز این محصول می‌توان به رفع لکه‌های پوستی و کمک به درخشش بیشتر پوست اشاره کرد.
۹. روغن زیتون
بسیاری از افراد به دلیل خواص بالای این روغن از آن در پخت و پز خود نیز استفاده می‌کند. از دیگر کاربردهای این روغن کمک به کاهش خشکی پوست، کاهش التهاب مفاصل، تسکین اسپاسم های عضلانی و… می‌باشد. شما با استفاده از این روغن به عنوان روغن ماساژ خود تا حد زیادی به کاهش استرس و افزایش آرامشتان کمک کرده‌اید. فراموش نکنید این روغن منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ نیز هست.
۱۰. روغن آووکادو
این روغن جزو روغن‌های سنگین قرار می‌گیرد و معمولاً برای استفاده از آن در ماساژ درمانی آن را با روغن‌های سبک‌تر ترکیب می‌کنند. از خواص آن می‌توان به وجود ویتامین‌های A، E، اسید اولئیک و… اشاره کرد که باعث می‌شوند نقش موثری در کاهش التهاب و جلوگیری از بروز علائم پیری داشته باشد.
سخن پایانی و جمع بندی
انتخاب روغن ماساژ از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چون هر یک از روغن‌ها دارای ویژگی‌های منحصر به فرد به خود هستند و برای یک کاربرد خاص مناسب می‌باشند. بنابراین آشنایی شما با انواع مدل‌های بیشتر این محصول کمک می‌کند تا با دید بهتری اقدام به انتخاب روغن مخصوص خود کنید.
از همراهی شما با مجله فروشگاه خاتون تا انتهای این مطلب سپاس گزاریم. امیدواریم مطالب گفته شده در این مقاله برایتان آموزنده و کاربردی واقع شده باشند. شما عزیزان می‌توانید برای مطالعه موضوعات مشابه در زمینه لوازم آرایشی، روتین‌های مراقبتی و… از لینک‌های زیر کمک بگیرید:
- برای مراقبت از پوست بعد از ۳۰ سالگی باید چه کار کنیم؟
- ۱۰ گام اصلی برای مراقبت از پوست آقایان
- آموزش مرحله به مرحله سبک آرایش نود
- برای از بین بردن بوی عطر باید چه کار کنیم؟
- ویژگی‌های بهترین کرم دور چشم چیست؟
