فصل بهار فصل تازگی و نو شدن است. در این فصل طبیعت جان دوباره می‌گیرد و همه جا دوباره سرسبز می‌شود. ما هم بعد از چندین ماه حضور در آب و هوای گرم و خشک درون خانه وارد محیطی تازه می‌شویم. بنابراین به تغییر روتین پوستی خود احتیاج خواهیم داشت. مراقبت از پوست در بهار دارای اصول خاص خود است و بهتر است حتماً این نکات در این فصل رعایت شوند. پیشنهاد می‌کنیم برای آشنایی بیشتر با این موارد، حتماً تا انتها با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
اصول صحیح مراقبت از پوست در بهار
همانطور که کمی قبل‌تر اشاره کردیم؛ یک سری نکات هستند که رعایت آنها در فصل بهار از ضروریات است. در ادامه به این موارد خواهیم پرداخت و اطلاعات کاربردی‌ای را در مورد آنها با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. به طور کلی این موارد عبارتند از:
لایه برداری از پوست
اولین قدم برای داشتن پوستی زیبا و درخشان، لایه برداری کردن آن است. این کار به حذف سلول‌های مرده پوست و همچنین آلودگی‌های موجود آن کمک می‌کند. پوست ما به طور مداوم در حال ترمیم است و به همین علت سلول‌های مرده به صورت دوره‌ای روی آن ایجاد می‌شوند. استفاده از یک اسکراب مناسب و متناسب با نوع پوست به درخشش بیشتر پوست شما کمک خواهد کرد.
کرم ضد آفتاب ضروری
متاسفانه بسیاری از افراد این طور تصور می‌کنند که کرم ضد آفتاب فقط مخصوص فصل تابستان است یا از آن باید صرفاً در ساحل استفاده کرد. در حالی که اصلاً اینطور نیست. این کرم حتی در روزهای ابری فصل پاییز نیز ضروری است، چه برسد به فصل بهار که آفتابی نسبتاً سوزان را در آن تجربه خواهیم کرد. اشعه‌های مستقیم نور خورشید دارای مضرات زیادی هستند و می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند. برای اینکه شما بتوانید به مراقبت از پوست در بهار بپردازید، به هیچ عنوان نباید کرم ضد آفتاب را فراموش کنید.
استفاده از میوه و سبزیجات
آبرسانی پوست از موارد بسیار اثرگذار در سلامت آن است. بنابراین یکی از اصول اصلی مراقبت از پوست در بهار، استفاده از میوه و سبزیجات تازه می‌باشد. شما با انجام این کار به آبرسانی پوست خود و ترمیم بافت‌های آسیب دیده کمک زیادی خواهد کرد. علاوه بر این؛ این میوه‌ها حاوی انواع ویتامین‌های مغذی بوده و به قوی شدن سد دفاعی بدنتان کمک خواهد کرد. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم حتماً استفاده از سبزیجاتی مثل کلم بروکلی، کاهو، گریپ‌فروت، هندوانه، سیب و… را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
استفاده از کرم مرطوب کننده سبک
با اینکه برای آبرسانی به پوست خود در فصل زمستان به استفاده از کرم‌های مرطوب کننده سنگین احتیاج داشتیم، اما در فصل بهار بهتر است نوع آن را تغییر داده و به سراغ کرم های سبک تر برویم. برای اینکه شما به مراقبت از پوست در بهار بپردازید، حتماً باید استفاده از یک کرم مرطوب کننده را در روتین پوستی خود جای دهید. این کار بدون اینکه حس چربی و سنگینی روی پوست شما ایجاد کند، آن به آبرسانی خواهد کرد.
ورزش کنید
شاید برایتان عجییب باشد که بشنوید یکی از اصول مراقبت از پوست در بهار، ورزش کردن است. شما می‌توانید با انجام تمرینات ورزشی چه در باشگاه، چه در طبیعت و حتی در خانه به سلامت پوست خود کمک کنید. این کار به قوی شدن سیستم ایمنی، احساس خوب و مثبت و سلامت سلول های پوستی کمک خواهد کرد.
تمیز کردن براش های آرایشی
یکی از نکات مهم دیگر در مراقبت از پوست در بهار، تمیز نگه داشتن براش های آرایشی است. سعی کنید به صورت دوره ای و مستمر براش های مورد استفاده خود را تمیز کنید تا راه رسیدن آلودگی ها به پوست را از این طریق مسدود نمایید.
از همراهی شما با مجله فروشگاه اینترنتی خاتون تا انتهای این مطلب سپاس گزاریم. امیدواریم مطالب گفته شده در این مقاله برایتان آموزنده و کاربردی واقع شده باشند. شما عزیزان می‌توانید برای مطالعه موضوعات مشابه در زمینه لوازم آرایشی، روتین‌های مراقبتی و… از لینک‌های زیر کمک بگیرید:
- راه های مراقبت از پوست چرب را بشناسید!
- چگونه خشکی پوست صورت و بدن را تشخیص و درمان کنیم؟
- اصول مراقبت از پوست در چرخه قاعدگی
- با نکات مراقبت از موهای بلند بیشتر آشنا شوید
- راهنمای خرید کرم پودر برای انواع پوست
