برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید حتماً مراقبت‌های اصولی از آن را جدی گرفته و از پوست خود در برابر آسیب‌های محیطی و داخلی مراقبت کنید. استفاده از ضد آفتاب یکی از مهمترین مواردی است که باید در این زمینه به آن توجه شود. همانطور که بسیاری از شما می دانید، اشعه‌های نور آفتاب در کنار تمام مزیت‌هایی که دارند، دارای یک سری معایب نیز می‌باشند. این معایب می‌توانند از ایجاد حساسیت و لک تا ابتلا به انواع سرطان متغیر باشند.
با توجه به اهمیت بسیار زیادی که این مسئله بر روی سلامت پوست دارد، ما تصمیم گرفتیم تا در ادامه این مقاله بیشتر در مورد نکات استفاده از ضد آفتاب و دلایل انجام این کار اطلاعاتی را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. به شما پیشنهاد می‌کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، حتماً تا انتها با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
SPF چیست؟
به احتمال زیاد یکی از مهمترین مواردی که در زمان استفاده از ضد آفتاب ذهن شما را به خود درگیر می‌کند، چیستی و میزان قابل قبول SPF است. SPF مخفف Sun Protection Factor بوده که معنای آن فاکتور محافظت از نور خورشید می‌باشد. این فاکتور پوست شما را در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UVB مراقبت می‌کند. آن دسته از ضد آفتاب‌هایی که دارای spf۳۰ هستند توانایی حفاظت ۹۶ درصدی دارند. اس پی اف ۵۰ میزان مراقبت ۹۸ درصدی بر روی پوست شما ایجاد خواهد کرد.
نکته‌ای که باید در این زمینه به من توجه داشته باشید، این است که هیچ ضدآفتابی توانایی محافظت صد در صدی از پوست شما را نخواهد داشت. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم اصلاً به دنبال بیشتر بودن این فاکتور بر روی بسته بندی ضد آفتاب‌ها نباشید و به یاد داشته باشید حداقل spf ۳۰ برای محافظت از پوست شما کافی خواهد بود.
چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
مهمترین دلایل لزوم استفاده از ضدآفتاب بر روی پوست عبارتند از:
محافظت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش
با توجه به ضعیف شدن لایه اوزون، مقدار اشعه خطرناک بیشتری از این لایه محافظتی عبور کرده و به سطح زمین می‌رسد. بنابراین لازم است تا ما خودمان یک سد محافظتی در برابر آن ایجاد کنیم. استفاده از ضد آفتاب همان سد محافظتی است.
جلوگیری از پیری زودرس
استفاده از ضد آفتاب به جلوگیری از بروز علائم پیری زودرس کمک کرده و باعث می‌شود بروز چین و چروک‌های مختلف در بخش‌های متفاوت پوست شما دیرتر ایجاد شوند.
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
از مهمترین خطراتی که اشعه‌های خطرناک نور خورشید دارند، بروز انواع سرطان در پوست بخصوص ملانوم می‌باشد. استفاده از ضد آفتاب به کاهش این احتمال کمک بسیار زیادی می‌کند.
جلوگیری از آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی علاوه بر تغییر رنگ و سوزش که روی پوست شما ایجاد می‌کند، باعث تضعیف ساختار آن نیز می‌شود. همین تضعیف پوست می‌تواند یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن را دچار اختلال کند. شما با استفاده از ضد آفتاب، از وقوع این اتفاق جلوگیری خواهید کرد.
چه افرادی نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟
گروه‌هایی که در ادامه نام خواهیم برد افرادی هستند که نیاز دارند در انتخاب محصول مورد استفاده خود دقت بیشتری به خرج داده و از نمونه‌های سازگارتر استفاده کنند. یعنی اصلاً به این معنا نیست که این افراد به هیچ وجه به استفاده از ضد آفتاب نیازی ندارند، بلکه بهتر است در این زمینه با یک پزشک متخصص مشورت کنند. این افراد عبارتند از:
- افراد دارای آفتاب سوختگی شدید به همراه تاول
- افراد دارای عفونت‌های شدید پوستی
- که زخم‌های باز در قسمتی از پوست خود دارند
- کودکان زیر شش ماه
- افرادی که به یک نوع خاص از کرم ضد آفتاب حساسیت دارند
همراهی شما با مجله فروشگاه خاتون تا انتهای این مطلب سپاس گزاریم. امیدواریم مطالب گفته شده در این مقاله برایتان آموزنده و کاربردی واقع شده باشند. شما عزیزان می‌توانید برای مطالعه موضوعات مشابه در زمینه لوازم آرایشی، روتین‌های مراقبتی و… از لینک‌های زیر کمک بگیرید:
- آشنایی با باورهای اشتباه در مورد ضد آفتاب
- با راهنمای خرید کرم ضد آفتاب بیشتر آشنا شوید
- کرم ضد آفتاب گیاهی چه ویژگی‌هایی دارد؟
- در مورد استفاده از ضد آفتاب ها چه میدانید؟
- کرم‌های ضدآفتاب نامناسب چه ویژگی‌هایی دارند؟
